先确定，你在对谁说
面试、客户见面和行业交流，需要的信息并不相同。开口前先问自己：对方最需要了解我的哪一点？一次介绍，突出一个希望被记住的特点就够了。
用三个部分组织内容
先说明你目前的角色或关注的领域，再用一件具体的事说明你能做什么，最后留下一句可以继续交流的话。与其罗列技能名称，不如描述一个你解决过的问题。
录下来，再听一遍
用手机录制一分钟，不用追求一遍到位。回听时留意：有没有太长的背景介绍？有没有只有同行才懂的术语？删掉一句不影响理解的话，再录一次。
今天，可以试一试
写下三个关键词，录制一分钟自我介绍，再删掉一句多余的话。